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美味炒饭精选 海鲜炒饭的做法

时间:2011-10-19 19:29 来源:美食网 作者:美食 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/chaofan/2011/1019/30035.html
文章摘要: 美味炒饭精选 海鲜炒饭的做法,万买了“假新车”,获赔3倍车款2016年2月9日,沈某某与上海Y汽车技术服务有限公司(以下简称Y公司)签订汽车代购合同,订购一辆车价为万余元的轿车。  一方面,货源难保障,造假掺假花样繁多。  李树忠认为,这些要求为宪法修改提供了方向指引。,  作为中国航母工程中的重要环节,这艘航母建造的速度极快,仅用2年即完成建造。参考要素编辑打分编辑点评地铁8分阳光城檀悦距离地铁15号线花梨坎站约200米,步行大约10分钟。保护大脑。。

 

海鲜炒饭的做法
海鲜炒饭的做法

 

  原料:

  橄榄油1汤匙,洋葱1个,切丁,西洋芹2根,切片,青或红色甜椒1个,去籽,切丝,大蒜2瓣,拍碎,生姜末1茶匙,红辣椒粉1/2茶匙,中等辣度的辣椒粉1茶匙,长粒米215克,热蔬菜汤或低脂低钠鸡汤480毫升,西红柿丁1罐,荷兰芹3汤匙,切碎,大生虾225克,去壳,去肠,去皮鲑鱼排225克,切丁,盐和胡椒少许

  做法:

  1.锅置中火上,下油加热。放入洋葱,炒3分钟。加入西洋芹、甜椒、大蒜、生姜、红辣椒粉、辣椒粉和米,炒2分钟。

  2.倒入热汤,搅匀,转小火,加密封盖,焖15分钟。

  3.一边搅拌一边加入西红柿及西红柿汁、2汤匙荷兰芹、虾和鲑鱼。加盖,焖3至4分钟,至海鲜熟透,米饭将大部分汤汁吸收并变软。

  4.用盐和胡椒调味,撒上剩余的1汤匙荷兰芹,趁热食用。


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