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老年人补叶黄素有助预防黄斑病变、白内障

时间:2016-12-14 11:16 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

老年人补叶黄素有助预防黄斑病变、白内障
老年人补叶黄素有助预防黄斑病变、白内障

  很多老年人知道叶黄素对眼睛好,这种物质到底好在哪儿,一般存在于哪些食物中呢?
 
  视网膜后极部存在一个色素性区域,因含高浓度叶黄素而呈黄色,也就是我们常说的“黄斑”。叶黄素是一种类胡萝卜素,具有一定的抗氧化性,它能挡掉伤害眼睛的蓝光,使视网膜黄斑部免受伤害,保持视觉灵敏与清晰。有研究发现,增加叶黄素的摄取,能减少白内障的发生。绿叶菜和橙色蔬果是叶黄素的好来源,如芥蓝、西蓝花、菠菜、油麦菜、小白菜、胡萝卜、南瓜、芒果等。

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文章摘要: 老年人补叶黄素有助预防黄斑病变、白内障,项目开发商金泰地产成立于1998年,是全国五百强企业京煤集团旗下致力于住宅地产、商业地产和物业管理的中型房地产开发企业。”汪集旸说,在南方有条件地区,可利用浅层地热能、中低温地热资源,打造“分布式地热供暖、制冷系统”以解决南方冬季供暖、夏季制冷(空调)问题。  因为从事外卖行业不久,对道路不熟悉,所以迟迟没有找到顾客的地址,最后只能请求顾客退单,从而耽误了顾客吃饭。,近日,有传黎明快做父亲,张智霖和袁咏仪都反问是不是真的,袁咏仪称任何人做爸爸都是高兴事,但没证实的消息不会回答。  李金元表示,天狮会充分运用全球业务全面部署的基础下,开启体制改革,力求扁平化来达成运营高效、流程畅通,全心全意地服务于市场。它融合传统和潮流,在盼望和吐槽中匆匆往复。。

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