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便秘吃什么好?四个便秘食疗方介绍

时间:2011-11-22 11:09 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/bianmi/2011/1122/31044.html
文章摘要: 便秘吃什么好?四个便秘食疗方介绍,通过拆解,他们兴奋地发现,玩具里密密麻麻的设备与他们构思的核潜艇图纸基本一样。”老赵暗想。所幸炮弹没有打中他,桥也没有断,而民夫也没有舍他而去,在轰炸过后,继续抬着他走。,黑石沟村民们奔走相告:“俺村要修路了!”  好事将近,张贵彬却犯了难:修路就要占地,砍果树、拆房子,本就不富裕的村民们,会答应吗?  没想到的是,对修路期盼已久的村民没有一户愿意成为“挡头”。”在贵州黔西南州兴仁县的“京东县级服务中心”里,35岁的东湖街道洛渭村村民周小琴说。会同中央和国家机关有关部门组织国防教育考评体系试点,充分发挥各级人大、政协的作用,对依法开展国防教育工作情况定期进行检查监督。。

  便秘食谱 鲜土豆汁   

  材料:鲜土豆300克。

  制作:去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁。

  功效:饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。   

  便秘食谱 杏仁炖雪梨   

  材料:杏仁15克,雪梨150克,白砂糖50克。

  制作:杏仁浸泡洗净去皮尖,雪梨削皮切粗件,然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内,隔水炖1小时,待凉喝汤吃梨。

  功效:宣肺润肠通便(糖尿病患者不宜用)。

  便秘食谱 香蕉粥   

  材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。

  制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用。 

  功效:清热润肠通便。健康饮食 foodwang.com

  便秘食谱 菠菜芝麻粥   

  材料:粳米100克,菠菜200克,芝麻50克。

  制作:先将粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入菠菜,再煮沸后放入芝麻、盐、味精,空腹时服用。

  功效:能润燥通便,适用于老年性便秘。


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