健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 食疗养生 > 便秘食疗 >

有关便秘的三个常见错误信息

时间:2015-04-22 15:17 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

  美国圣路易斯大学的胃肠病学教授夏琳·普拉瑟说:“有关便秘的错误信息无处不在。”对此你需要了解哪些知识呢?《美国新闻与世界报道》近日进行了总结。
 
  误区一:因为摄入膳食纤维少
 
  毫无疑问,纤维是大多数人饮食所缺乏的一个重要部分。然而普拉瑟说:“研究表明便秘患者与非便秘患者在膳食纤维摄入量方面并无差异。”
 
  误区二:喝酸奶可以治疗便秘
 
  普拉瑟说:“尽管酸奶中的益生菌有助于促进肠道中的健康细菌繁殖,但要想达到缓解便秘的效果,每天要食用较大量的酸奶。”她建议患者每日服用含有益生菌的膳食补充剂,而不是喝大量的酸奶。
 
  误区三:治疗便秘多喝水
 
  尽管喝大量的水的确有益,但同时引发小便次数增多。普拉瑟鼓励食用更多的果蔬和全谷物,但生活方式的改变并不一定总能起效。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/bianmi/2015/0422/57018.html
文章摘要: 有关便秘的三个常见错误信息,  全国人大设立发言人始于1983年的第六届全国人大一次会议,35年来共有8位发言人,分别是曾涛、姚广、周觉、曾建徽、姜恩柱、李肇星、傅莹、张业遂。  党的十八大以来,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,中国取得了改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就,人民生活不断改善。  为了赚取运费,姜振银、姜金栋二人先后四次在晚上驾驶农用车将潘国良那里的110桶化工废料拉到偏僻的田地。,  “自行车行业的生命力仍然是很旺盛的。2016年だけで中国企業は「一帯一路」沿線国20カ国に56の経済貿易協力区を設置し、累計投資額は185億ドルを上回り、ホスト国に11億ドル近い税収と18万人の雇用を創出した。  全国政协委员、陆军特种作战某旅旅长江勇西绕建议,加快制定完善维护军人军属合法权益和尊崇军人荣誉的政策法规,构建科学完备的军人荣誉和福利待遇制度,制定优待政策落实和问责制度,不断夯实优待军人军属、尊崇军人职业的法律制度保障。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。