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想增强记忆力日常食谱增添这些食物

时间:2017-11-23 10:10 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

想增强记忆力日常食谱增添这些食物
想增强记忆力日常食谱增添这些食物

    想增强记忆力,那么就请在日常食谱中增添以下食物吧。
 
    1、鱼头 多吃鱼头可以让小孩更聪明,这已经是很多家庭共有的常识。因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏、健脑益智有很好的效果。
 
    2、猪肝 有养血补肝、健脑的功效。
 
    3、牛肉 具有健脾益胃、健脑的功效。
 
    4、鸡肉 可以温中益气、健脑补脑。
 
    5、鸭肉 具有滋阴养胃、利水消肿、补脑的作用。
 
    6、骨髓 可以补肾壮骨、补益脑髓。
 
    7、海参 含有粗蛋白质、脂肪、钙等成分,具有补肾益精、健脑的功效。

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文章摘要: 想增强记忆力日常食谱增添这些食物,年底,在我们的宝宝出生的那一刻,我眼睛湿润了,你悄悄给我擦掉眼泪,调皮的对我说男儿有泪不轻弹,更何况你还是一个铁骨铮铮有血性的军人。  围绕这一自然资源优势,延安市委、市政府多次邀请全国一流专家把脉,探寻致富产业,通过效益比较,一致认定苹果比粮食效益高、比畜牧业风险小、比棚栽业投资少,是延安农民脱贫致富的首选产业。连日来,广大知识分子和青年学生党员认真研读党的十九大报告和党章,深入领会把握党的十九大精神。,据巴基斯坦《黎明报》报道,伊朗外交部长扎里夫近日在访问巴基斯坦时,邀请中国和巴基斯坦参与建设,并将瓜达尔港与之连接起来。  美国金融新闻媒体“市场观察网站”在报道中援引比罗尔的话说,当今全球在建的核电机组约有三分之一位于中国。”  随着美国、日本、欧元区最新经济数据的发布,主要经济体持续向好的复苏进程依然强劲。。

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