健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 食疗养生 > 吃什么 >

手脚冰凉喝碗“三红汤”

时间:2018-02-07 11:07 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

手脚冰凉喝碗“三红汤”
手脚冰凉喝碗“三红汤”

    冬天手脚冰凉,不妨进补一碗“三红汤”。
 
    材料:红豆250克,红枣15~20枚,红糖适量。
 
    做法:把红豆洗净,挑出杂质,浸泡2小时,红枣洗净,去核;锅中放入红枣、红豆,加入600毫升左右水,倒入红糖,大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火焖到红豆熟烂,就可以喝了。
 
    功效:红豆性平,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效,同时富含铁质,有补血的作用。红糖性温入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合,能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力。

上一篇:想增强记忆力日常食谱增添这些食物

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/chishenme/2018/0207/62129.html
文章摘要: 手脚冰凉喝碗“三红汤”,至收盘时 ,日经股指下跌23.78点 ,收于22913.82点;东京证券交易所股票价格指数上涨4.31点 ,收于1817.60点 ,涨幅为0.24%。随着“旅游+”新时代的到来 ,北接水利枢纽大坝 ,西接乌兰布和沙漠 ,南接黄河乌海段上段河道 ,东临乌海市滨河景观带的乌海湖 ,将成为乌海旅游业发展的新引擎。事实上林高远在今年3月直通世乒赛队内选拔赛中的表现就让人眼前一亮 ,在这项激烈程度不亚于世界大赛的选拔赛中 ,林高远拿到一张直通杜塞尔多夫世乒赛的入场券。,莫奈的眼镜克劳德·莫奈家族珍藏此外 ,拍卖还带来莫奈私人珍藏的名家及好友之作 ,包括爱德华·马奈、欧仁·布丹、奥古斯特·罗丹和保罗·希涅克等。Biopower首席财务官、上海电气投资有限公司高级投资经理陈峥悦说:“我们选择古巴糖业作为合作伙伴 ,能保证每个糖厂附近有大量麻拉布灌木资源。许正明说 ,接下来在总局组织的百家书城联合展示展销活动、全民阅读活动以及各种推荐推优活动中 ,将对这七部专题片音像制品和图书进行集中宣传、展示和推介。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。