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春季多吃蜂蜜可以防感冒

时间:2014-02-14 15:57 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

春季多吃蜂蜜可以防感冒
春季多吃蜂蜜可以防感冒

  春季气候多变,天气乍暖乍寒,人很容易就患上感冒。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。此外,由于蜂蜜还有清肺解毒的功能,能增强人体免疫力。经现代科学分析,蜂蜜本身还有多种矿物质与维生素,为人体代谢活动所必需的。所以,在春季,最好能每天服用1~2匙蜂蜜,以温开水冲泡,也可以加牛奶一同饮用,对身体有滋补的作用。另外,食用蜂蜜还能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
 
  蜂蜜的三大医学功效:
 
  1.心血管患者的佳品
 
  蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。
 
  2.保护肝脏
 
  蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
 
  3.杀菌
 
  经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。

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