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预防感冒:这两个食疗方可以预防感冒

时间:2015-05-19 11:36 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

    1、四品鲷鱼汤
 
    材料:需准备当归5克、黄耆10克、枸杞15克、去籽红枣3粒、冷冻鲷鱼片2片、鸡胸骨1个,以及生姜、盐、葱花等调味料少许。
 
    做法:鸡胸骨、当归、黄耆加入5碗清水,用大火烧开后以小火熬约40分钟,取汤汁;鲷鱼斜切数刀加入适量水、汤汁、生姜、枸杞、红枣,用小火煮至鱼熟调味即成。
 
    功效:四品鲷鱼汤能养血益气、增强体力。
 
    2、肉桂鲜奶冻
 
    材料:需准备黄耆15克、白术15克、防风10克、枸杞15克、面粉半杯、鸡蛋2个、鲜奶2大匙、细白糖4大匙、太白粉(马铃薯淀粉)半杯、肉桂粉1小匙。
 
    做法:药材泡加3杯清水以小火熬至剩2杯,滤取汤汁;鸡蛋打散加入鲜奶、汤汁,放入面粉并将其调成黏稠膏状,倒入擦好油的方形盘子里,等到稍冷之后放入冰箱凝固成奶冻,切成小块沾太白粉放入油锅炸至表皮成金黄色,洒点细白糖、肉桂末即可。www.zhaoyangqy.com
 
    功效:肉桂鲜奶冻能够健脾润肺、益气固表,有助减少患感冒的几率。

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文章摘要: 预防感冒:这两个食疗方可以预防感冒,台中市资深语文教师刘正美认为,“老师的字若也写不好,怎么教得好?”  顺势推动书法教育,让学生增加习字机会,南投县水里国小玉峰分校老师廖育德也尽心竭力。  中国电信惠州分公司总经理黄果向南都记者表示,他已经要求该公司相关人员彻查此事,并配合媒体监督采访,“我们一定会依法依规,尽快妥善处理好此事,给客户一个满意的答复”。  十九大报告中总结我们坚持党的领导、加强党的建设的新鲜经验,明确提出了新时代党的建设总要求,全面推进党的建设新的伟大工程,不断提高全面从严治党水平。,他和妻子每个月的医药费需800多元。这个大家庭以其淳朴的家风书写着少数民族的传奇。当前,各方对人类和平与发展的前景既有期待、也有忧虑,期待中国表明立场和态度。。

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