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这些食疗药茶可以预防初夏感冒

时间:2016-05-13 10:09 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

这些食疗药茶可以预防初夏感冒
这些食疗药茶可以预防初夏感冒

  初夏时节最容易出现感冒、流稠涕、咽喉疼、咳黄痰、全身乏力等,不妨试试中医食疗茶。中医师提醒大家,喝些药茶也能很好地预防初夏感冒。
 
  1.银花薄荷茶
 
  原料:金银花15克,薄荷6克,白糖适量。制法:先将金银花加适量水煮15分钟后加入薄荷煮沸3分钟,倒出汤液,加适量白糖即可。应用:代茶饮。金银花性凉,味辛,能辛凉透表、清热解毒、芳香辟秽。薄荷性凉,味辛,能发汗解表、疏风散热、利咽透疹。
 
  2.桑菊豆豉茶
 
  原料:桑叶10克,菊花10克,淡豆豉6克。制法:将桑叶、菊花、淡豆豉共入锅中,加适量水煎取汁。应用:代茶频饮。桑叶性微寒,味甘,可疏风清热、平肝明目。菊花性微寒,味甘、苦,能疏风散热、平肝明目、清热解毒。淡豆豉能解表、清热、除烦。

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