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宝宝感冒试试这四款中医药膳粥

时间:2017-01-11 15:06 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

大枣茯苓糯米粥

  1、大枣茯苓糯米粥
 
  材料:糯米 60g、茯苓 25g、红枣10个、枸杞 10粒。
 
  做法:1.将糯米、红枣洗干净,浸泡1~2小时;2.锅中放入适量清水,烧开后放入糯米、茯苓、红枣,煮开后转小火,慢熬40分钟;3.放入枸杞继续煮10分钟即可。
 
芝麻杏仁粥
 
  2、芝麻杏仁粥
 
  材料:大米60g、黑芝麻粉10g、杏仁10g、冰糖适量。
 
  做法:1.大米淘洗干净后倒入锅中,加入适量清水;2.杏仁用热水浸泡10分钟,切碎;3. 待粥煮至黏稠,将杏仁倒入锅中;4.待粥快要煮好时,加入黑芝麻,搅拌均匀,加入冰糖调味即可。
 
枸杞大枣山药粥
 
   3、枸杞大枣山药粥
 
  材料:大米100g、枸杞10g、山药200g、花生50g、大枣50g、冰糖50g。
 
  做法:1.山药切块,枸杞、大枣、花生洗净;2.将上述材料放入锅里,煮粥即可。
 
葱白大米粥
 
  4、葱白大米粥
 
  材料:大米100g,胡萝卜、葱白、生姜适量。
 
  做法:1.材料洗净,胡萝卜切丝,葱切段,姜切片;2.大米浸泡20分钟;3.锅内放入适量清水,煮开后将大米、胡萝卜丝放入;4.粥熬好后加入葱姜,熬制十五分钟即可。

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文章摘要: 宝宝感冒试试这四款中医药膳粥,  在商业卫星在轨服务方面,“北京二号”民用商业遥感小卫星星座(DMC3)和“吉林一号”商业高分辨遥感卫星均发射升空。期盼未来能有更多与之配套的具体细则出台,助力31条惠台措施落到实处。选举社会,民意为大,跟着“主流”走,抓住选票的手,也是有利可图的。,庄先生就表示,“特斯拉的软件系统可以随时更新,会增加很多新的功能,这一点就很好玩。另一家公立医院泌尿科医生也表示,此类情况非常少,但对于“阴茎筋膜修复手术”的称谓,这位公立医院的医生则表示“没听说过”。在长沙湘江财富金融中心这个项目上,他和他的团队们“输出管理”合作的脚步迈得很快,从接触意向到签约一共才三个月。。

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