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咳嗽吃什么好的快?春季止咳多吃清淡食物

时间:2012-04-04 11:35 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/kesou/2012/0404/35714.html
文章摘要: 咳嗽吃什么好的快?春季止咳多吃清淡食物,  新华社北京11月14日电(新华社记者韩洁、申铖、刘红霞)地方债务风险问题一直是国内外舆论关注热点。  作为全民所有自然资源资产,山水林田湖草是一个生命共同体。在昔日竞争对手土豆、优酷、PPTV等纷纷上市、合并或被收购后,爱奇艺曾有过放弃独立IPO的念头。,  中国教育电视台首席记者王双今年年初,我们《走基层看教育——傣乡行》摄制组前往云南西双版纳傣族自治州进行“走基层”采访报道。上海匡时首拍现场张大千《摩诘诗意图》  上海匡时首拍暨2017秋季拍卖会共诞生14件千万级别拍品。就当今世界的发展态势来看,资本主义价值所主导的世界体系,正在把人类文明导向“死胡同”,文明处于艰难的抉择之中。。

    “回南天”后,春季反复多变的天气也给不少人带来了感冒、咳嗽 。专家表示,这个季节的咳嗽,多以燥性咳嗽为主,也被俗称为“春季燥咳”,春咳也分寒与热,不同类型的咳嗽要用不同的药物治疗。止咳如果不分类型,不辨寒热虚实,胡乱服药,不但起不到治疗效果反而会加重病情。

    春咳也分寒与热

    “中医将咳嗽分为寒、热、湿、燥等不同类型,需要辨证治疗。”专家认为,春天的燥咳,多由春季干燥的气候导致,有寒燥与热燥之分。寒燥咳嗽是多由天气转冷时穿衣较少着凉引起,表现为咽痒咳嗽、声重气急、咯痰稀薄色白,常伴鼻塞流清涕、头痛、恶寒发热无汗等症状。单纯的寒燥咳嗽一般在治疗感冒的同时就能治好。热燥咳嗽由受风热性感冒引起,表现为咳嗽频剧,气粗或咳声嘎哑,喉燥咽痛,咯痰不爽 。患者若自行到药店选用止咳药,需先分清各种药的具体作用。比如针对寒咳要疏风散寒, 热咳要疏风清热 。

    专家提醒,燥咳初起往往伴有鼻塞、头痛、微寒、身热等表征,被误诊为感冒的几率很高。很多人就服用感冒药来治疗,其实燥咳是春天的燥邪侵犯人体所致,只属于一种外感疾病,若不及时治疗,甚至用一些不相干的抗生素等,会逐渐损耗人体正气,病情就会由外感转为内伤咳嗽,使得病人的病程延长,病情更严重。健康饮食:foodwang.com

    防治春咳从饮食入手

    春季气候干燥,应多吃清淡食物和富含维生素A、C、D的蔬菜、水果,蜂蜜、山药、核桃、梨、藕、荸荠、莴笋、枇杷等甘淡凉润之品,均对慢性咳嗽有一定的防治。平时要多喝水 ,家庭里可用梨、银耳、百合、蜂蜜等做一些粥来润肺。另外,冰糖炖梨也是润肺的办法,对干咳、痰少而黏、咽干喉痛等肺阴虚的症状有效 ,而生姜有疏风散寒的作用, 寒咳的人比较适合喝生姜水。

    专家提醒,很多人存在误区,认为感冒咳嗽是由于体质虚弱造成的,会去吃一些补品,这是不可取的。俗话说“鱼生火,肉生痰”。中医认为,鱼、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,都可能助湿生痰,有的还可能会引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物,对呼吸道有刺激作用,会加重咳嗽。另外,春季不宜吃咸的和凉的食物,会对肺部造成刺激,引发咳嗽。


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