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咳嗽气喘宜常喝天冬黑豆粥

时间:2015-12-01 23:26 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

  天冬,别名三百棒、武竹、丝冬、天门冬,为百合科多年生攀援性草本植物天门冬的块根,一般秋季采挖,去除须根,用沸水煮或蒸后,再浸入清水中,去皮晒干或烘干,切片使用。天冬性寒,归肺、肾经,具有滋阴、润燥、清肺、降火的功效。天冬主肺肾之阴。黑豆富含蛋白质、多种矿物质和微量元素,具有养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效。与富含氨基酸等多种营养成分的黑芝麻配伍,补肝肾,润五脏之力增强。
 
  天冬黑豆粥
 
  做法:天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克、冰糖适量。将天冬、黑豆先用清水浸泡好并将黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,共煮成粥。待粥将熟时,加入适量冰糖,再煮1~2分钟即可。
 
  选材要点:天冬一般呈长纺锤形,略弯曲,表面黄白色,半透明,以肥满、质硬或柔润、有黏性为佳。

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文章摘要: 咳嗽气喘宜常喝天冬黑豆粥,来自思源地产的数据显示,上周(1月22日—1月28日),北京纯商品住宅市场无新增供应;新房成交仅200套,成交面积约万㎡,环比增加了83%;成交均价53303元/平方米,环比上升13%;成交金额亿元,环比上升106%。这9家煤矿分布于长治、临汾、大同等市。从战略布局到资金技术,再到机构设置,中冶集团正在努力强化优势,加快企业在综合管廊领域从传统管廊设计、建设、维护到“综合管廊运营商”及相关支撑企业的转变,不断擦亮“中冶管廊”品牌。,村级组织建设得好,村干部带领得好,大家才能齐心协力谋发展。  橙色数据服务于各级地方政府和金融机构,将能准确、高效地提供各类地方金融统计指标,实现央行对地方经济的金融支持;定期面向全省金融机构发布贵州省普惠金融指数、助农取款服务点分布信息,指导和引导金融机构开展各类创新业务或对原有业务不断进行优化。  在固安产业新城,沿高新区锦绣大道西行,与清华大学重大科技项目中试孵化基地隔路相对的,是河北航天振邦精密机械有限公司。。

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