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两款红豆补血食谱的做法

时间:2011-04-09 07:47 来源:食疗网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/pxys/2011/0409/26093.html
文章摘要: 两款红豆补血食谱的做法,而根据相关文件,“863”计划已于2017年正式整合取消,退出历史舞台。  如有发现此类诈骗或已经造成损失,请立即向广州市公安局反电信诈骗中心举报和报警!即使不实行延迟退休,有些行业、一些单位因为缺工,本来就有相当部分劳动者退而不休。,通过对贫困患者采取倾斜性支持保障政策、补充保险等办法,2017年贫困家庭个人医疗费用负担比例下降了20%左右。  华中科技大学公共管理学院教授王国华认为,互联网时代,借助网络渠道,假冒伪劣产品销售的范围更广,容易造成的危害更大、影响更广,这也对政府部门的监管工作提出了新的要求。市场分析人士认为,欧元兑美元从中长期来看将保持下行。。

  红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等,对瘦身有很大帮助。不妨在春季通过以下方法试试其补血功效。

  红豆紫米汤:将红豆、紫米各20克洗净浸泡过夜,然后将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟烂即可,食用时可加入适量蜂蜜。红豆本身有利尿作用,有助于改善水肿;碳水化合物含量高,可作为日常食物。但紫米较不易消化,一次不宜过量进食。健康饮食 foodwang.com

  红绿百合羹:绿豆、红豆、百合各20克,浸半小时,以大火煮滚后改慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。绿豆所含的维生素有助于淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。


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