健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 食疗养生 > 贫血饮食 >

贫血的人吃什么好?试试这6道补血菜

时间:2011-10-31 15:19 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/pxys/2011/1031/30414.html
文章摘要: 贫血的人吃什么好?试试这6道补血菜,  在自己的“地盘”国务院,蒂勒森也不得人心。就连戏说成分较大的《宰相刘罗锅》、《铁齿铜牙纪晓岚》,也只是限于对官场描写的喜剧式夸张,借古讽今、惩恶扬善的主旨令人赞叹。“妈妈现在腰痛,就是以前每天给我捡球造成的。,5月的北京,张开双臂迎接世界各国参加“一带一路”国际合作高峰论坛的嘉宾。  列梅加告诉记者,俄准备提升北极航道的货运量,在部分沿岸地区兴建基础设施,其中有很多开发项目可供俄中开展合作。《大圣归来》、《大鱼海棠》、《大护法》,这不就在2018年年初,又一部“大”字打头闯入了观众的视野,《大世界》英文名“HaveaNiceDay”,又名“好极了”。。

冬天快来了,寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来,因为在这个萧瑟的季节里,只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此,低气温还给女人们的身体带来诸多的不适,比如,四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。

补血菜 党参圆肉炖裙边

原料:裙边

药材:党参、桂圆肉

调料:盐、味精、上汤

做法:

1、选用上等裙边洗净待用。

2、沙锅内加适量上汤、盐、味精,放入裙边,小火炖煮2-3小时即可。

补血菜 花旗杞子煲什锦
 
原料:乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
 
药材:花旗参、枸杞子
 
调料:盐、味精、鸡精
 
做法:
 
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
 
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
 
3、把全部原料和药材放入沙锅中,加入适量的水、盐、味精、鸡精,小火煲1-2小时即成。健康饮食 foodwang.com
 
贴心叮咛:在中国服食人参的历史已经有5000多年了,直到现在,人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上,人参的确具有很高的药用价值,尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材,可以补肝益肾,治疗血虚劳损,还可以养肝明目,绝对是不折不扣的保健佳品!

补血菜 冬虫夏草炖甲鱼
 
原料:野生甲鱼
 
药材:上等冬虫夏草
 
调料:盐、味精
 
做法:
 
1、甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下。
 
2、沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
 
贴心叮咛:冬虫夏草是一种相当古老的补药,一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人,但野生的冬虫夏草可是稀世珍品!据医书记载,冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症,还可以止血止咳,另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼,它的大补功能尽人皆知,不仅如此,甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢!

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。