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补血吃什么好?这两种补血食物功效堪比阿胶

时间:2013-12-30 15:44 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

补血吃什么好?这两种补血食物功效堪比阿胶
补血吃什么好?这两种补血食物功效堪比阿胶

  下面介绍两种常见的补血食物,经常吃就不用太担心贫血的问题。
 
  1、南瓜:补血之妙品
 
  南瓜,富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素,必需氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。
 
  2、葡萄:中医推荐补血佳品
 
  葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,使血脉畅通。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

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文章摘要: 补血吃什么好?这两种补血食物功效堪比阿胶,  天津社会科学院研究员张宝义表示,虚假的医药广告利用了人们对死亡、疾病、衰老的恐惧来推销产品,抓住了部分消费者医学常识薄弱的软肋,通过描述出糟糕的症状加剧消费者的焦虑,这种不安全感导致部分消费者“病急乱投医”。  从投资者投资理念来看,越来越多投资者开始接受并逐步形成价值投资理念,投资理性程度总体增强。多元化经营、多样化发展给实体书店的生存提供了新的可能性。,  计算机写出的乐曲再美妙、人工智能烹制出的美食再可口,也很难给人情感上的触动,因为其背后缺了一个必不可少的元素——人。  浙江省文化厅厅长金兴盛表示,这些丝绸服装展现了中国古代服装发展过程及工艺,以及传统技术和中国艺术元素在现代时装上的运用。可以说,全球化和信息化所带来的一个重要事实是,中国作为一个13亿多人口的社会主义“巨型国家”的“现代性介入”,不但改变了我们自己的生活状态,也在“形塑”着世界的面貌,并深刻影响着人类文明的未来走向。。

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