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贫血的人吃什么好?经常吃黑豆可改善贫血症状

时间:2014-01-25 10:51 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

贫血的人吃什么好?经常吃黑豆可改善贫血症状
贫血的人吃什么好?经常吃黑豆可改善贫血症状

  2014年1月6日出版的《英国营养学杂志》刊登浙江大学一项新研究发现,经常吃黑豆可改善贫血症状。
 
  新研究中,浙江大学公共卫生学院教授王福俤及其同事对中医认为具有补血功效的“黑五类食物”(黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑米、黑豆)逐个进行了验证。体外细胞实验发现,黑豆皮提取物可以有效抑制铁调节蛋白活跃度。铁调节蛋白过于活跃会导致血液中铁水平偏低,进而妨碍红血球合成。
 
  王教授表示,新研究结果表明,黑豆是天然的补血食物。值得提醒的是,黑豆连皮吃补血效果最好。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

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文章摘要: 贫血的人吃什么好?经常吃黑豆可改善贫血症状,如果橡皮人跳到某个积木块时,弹跳步数超过某位朋友,游戏会自动提示“超越”,并弹出朋友的头像,以此激励玩家继续“超越”下去。(新闻来源:北京青年报)  点评:个别商家的违规经营,不仅影响到当地的形象,也伤及整个市场经营者的利益,更损害了消费者的切身利益。在生理学上,我们当今的人类无非只分为两种人,即男人和女人,有朋友问到底是先有女人还是先有男人?这问题真是太难回答,先前我曾经回答过一个是先有鸡还是先有蛋的问题,但是这个问题比那个难回答多了。,  问题四:缺碘有哪些危害?  王健辉表示, 胎儿期碘缺乏可以导致流产、早产、死产、先天性畸形、克汀病及亚临床克汀病;新生儿缺碘可引起先天性甲状腺机能低下症检出率的升高;儿童青少年对碘缺乏比较敏感,可影响智力发育、身体发育,造成运动、视觉、听觉障碍,突出的表现是甲状腺肿大;成年人缺碘会感到疲劳,怕冷,体重减轻,记忆力下降等。  然而,养老时间银行须防止时间坏账。当所有人觉得他们是问题少年时,其实背后的心酸过往是无人能懂的。。

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