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饮食解决男人“绝顶”烦恼

时间:2010-09-02 19:56 来源:食疗网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/tuofa/2010/0902/16486.html
文章摘要: 饮食解决男人“绝顶”烦恼,中国社会科学院政治学研究所所长房宁说:我们现在有派驻制度,有巡视制度,这两个制度其实就是对党政领导机关,特别是一把手的监督。而毛泽东让担架、朱德亲自尝野菜更是红军长征路上的动人篇章。而在每个项目上,都闪现着孙德志这样的中国青年工程师的身影。,","newsurl":"#"}]}当习近平走进会场时,全场响起热烈掌声。台湾当局应该尽快改变这些不合理的做法,以免他们经常挂在口头上的所谓自由、民主、人权继续沦为世人的笑柄。。

  中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬,常被自我调侃为“地方支援中央”。其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,这些做法都可以推迟脱发的时间。

    有益于增加头发营养的食物

    头发所需的主要营养成分,立博博彩:多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

    绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

    豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

    海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

    除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

  不利于头发生长的因素

    糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻我们所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

    心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人,由于胃肠受凉,新陈代谢不调,血液循球受阻,因此,容易出现头发变细,头皮增多,掉发,断发等现象,特别是头顶的头发会越来越稀薄。

    所以在寒冷的房间里长期工作的人们,应经常穿棉衣服或厚一些的棉毛织物等,以抵御长期的寒冷条件下工作对人体的不良影响,在饮食方面也要注意,不要喝过凉的饮料或吃过凉的食物。


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