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滋补头发食谱 木耳烧鸭肝的做法

时间:2012-09-01 12:14 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/tuofa/2012/0901/41521.html
文章摘要: 滋补头发食谱 木耳烧鸭肝的做法,要扎实推进政策制度改革,加快构建现代军事政策制度体系,坚决破除各方面体制机制弊端。到“十三五”末,国家高新区数量达到240家左右。  除了以上这些产地,GRS也认证了一些其他的产地,比如阿富汗、马达加斯加、莫桑比克、塔吉克斯坦等,这里就不特别说明了。,11日,该渔船的船长托尼·佩普尔斯(TonyPeeples)带着四名船员在阿米莉亚岛钓鱼时,一头骇人的鲨鱼游到他们船旁,并从鱼线上咬下了一条50磅重的鱼。另外,除了设计,他还喜欢游泳、健身、民谣。现年82岁的爷爷成章,是村里远近闻名的热心肠,村里遇到困难或者谁家有事情找他,他准去帮忙;父亲忠厚老实,年轻时在煤矿工作患了严重的矽肺病,退休后的他仍为家人做着力所能及的事情。。

 

滋补头发食谱 木耳烧鸭肝的做法
滋补头发食谱 木耳烧鸭肝的做法

材料:鲜鸭肝200克,鲜木耳10克,生姜5克,葱5克,花生油10克,盐6克,味精2克,胡椒粉少许,绍酒2克,湿生粉适量,麻油1克。

做法:①鸭肝切成厚片,鲜木耳洗净切片,生姜去皮切片,葱切段。②锅内加水,待水开时,下入鸭肝,用中火稍煮一会儿,倒出冲洗干净。③另烧锅下油,放入姜片、葱段,爆香锅,下鸭肝、木耳,倒入绍酒,注入少许清汤,用中火焖至快熟时,调入盐、味精、胡椒粉焖透入味,再用湿生粉勾芡,出锅前淋上麻油即成。

功效:鸭肝含有大量维生素A、维生素B6、维生素B12,能滋补头发和皮肤。健康饮食 www.zhaoyangqy.com


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