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脱发怎么办?防脱发多注意这几个方面

时间:2012-09-06 10:33 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

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文章摘要: 脱发怎么办?防脱发多注意这几个方面,对人们来说,全面地认识自己,知道自己的天赋,也能知道自己的弱点,成功的人大多是靠最大化的发挥自己的天赋。  赵小津说,要实现嫦娥四号任务的工程目标,需突破四项关键技术,包括复杂地形环境条件下的安全着陆,地月L2平动点轨道设计与控制,地月L2点远距离中继通信,以及同位素温差发电与热电综合利用。  历史将记住这一天,2018年3月11日。,值得注意的是,2月12日晚间,徽商银行发布公告称决定撤回A股发行申请,意味着地方银行IPO候场队伍将变为15家。  全国政协委员、洛娃集团董事长胡克勤表示,作为洛娃集团食品产业国际化的重要体现,布朗丁之家从创立之初,秉持的就是“从法国农田到中国餐桌”的理念。欧洲航线指数为点,较上一周上涨%;地东航线指数为点,较上一周上涨%;地西航线指数为点,较上一周上涨%。。

    秋天到了,不少人会发现,这个季节头发脱落越来越多。民间有“洗得越勤,脱得越多”的说法,其实这是错误的。脱发是因为发根的脆弱,和洗发并没有直接关系,脱发量不会因为洗发的次数而增加。相反,如果不经常洗发,头皮上以油脂为食物的马拉色菌(以前称糠秕孢子菌)就有了更好的繁殖环境,脱发问题反而会更严重。防脱发除了经常洗头,保持头部清洁以外,还要从以下几个方面注意:

    1、调整饮食  秋季要避免食用辛辣、油腻的食物,尽量少喝酒,同时多吃含矿物质、维生素丰富的蔬菜水果,如青菜、芹菜、苹果、橘子等,多补充些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳等。

    2、不要用脱脂性强或碱性洗发剂  这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用同种洗发剂。

    3、保持精神愉快  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

    4、保证睡眠  充足的睡眠使毛囊营养得到充分供给后,头发就能健康生长。反之,如果长期睡眠不足,会加重脱发现象。

    5、慎烫发吹风  烫染发所用的化学制剂对头发损伤很大,渗透头皮后还会伤害毛囊,而做发型过程中,拉扯动作也容易使头发断裂。吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮。健康饮食网www.zhaoyangqy.com

    6、选用木梳  尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。 最理想的是选用黄杨木梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。


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