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脱发吃什么好?不同类型脱发的食疗方法

时间:2012-09-24 15:20 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/tuofa/2012/0924/42312.html
文章摘要: 脱发吃什么好?不同类型脱发的食疗方法,如何解决?唯有如报告所言,“干字当头”。  而对于台湾强烈希望向美购买F-35战机,日本网上杂志《外交家》(TheDiplomat)曾发表评论称,无论美国是否放出售台F-35战机的消息,关键问题仍在于,万一台海真的爆发冲突,F-35战机究竟能发挥多大的效用。8月28日,全长828公里的陕西沿黄公路通车,它连通9条高速公路、13条国道干线公路以及80条县乡公路,直接惠及沿线200万群众。,  2016年,横行乡里、欺压百姓的房善财被判处有期徒刑5年,并处罚金人民币1万元。戴建峰从小并未接触过摄影,一切可以说是从零开始。深化医药卫生体制改革,全面建立中国特色基本医疗卫生制度、医疗保障制度和优质高效的医疗卫生服务体系,健全现代医院管理制度。。

  脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

  1、肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调,男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

  推荐食物

  黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

  推荐药膳

  核桃芝麻粥。取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟可。每日分1至2次食用。

  2、气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。健康饮食www.zhaoyangqy.com

  推荐食物

  蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

  推荐药膳

  何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2至3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。

  3、脾虚湿盛型脱发,表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。

  推荐食物

  绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。


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