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海参对孩子来说并不能算好的营养食品

时间:2013-08-20 10:47 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

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文章摘要: 海参对孩子来说并不能算好的营养食品,  资金流向方面,昨日,电力板块共有24只个股成为大单资金逆市抢筹的重点目标,合计大单资金净流入亿元。  新华社北京2月6日电(记者施雨岑)中国国家博物馆6日推出“匠心传承——徐竹初、徐强父子木偶艺术展”,300余件(组)由徐氏家族创作的木偶艺术精品在开展第一天便吸引了大量观众、特别是小朋友驻足观赏。其中,高学历农民工比例提高。,  下一步新能源汽车将朝哪里发力?苗圩指出,目前我国新能源汽车仍存在核心技术掌控能力不足,使用环节优惠措施不够,地方保护仍存在等问题。274474快速机动3D打印!解放军空中突击旅战力爆表http:///mil/8_img/upload/4e4971e2/20170811/:///n/mil/8_ori/upload/4e4971e2/20170811//:///n/mil/8_ori/upload/4e4971e2/20170811//年08月11日15:26作为军队改革调整后新组建的新型陆战力量,这个旅前身可追溯到1955年9月在牡丹江成立的“空军第一救护大队”和1937年11月在河北高阳组建的人民自卫军。仅1月29日这一天,就有14省区市公布了新一届政协主席。。

  在许多中国人看来,海参是名贵的滋补品。许多家长为了让孩子补充营养,也给小孩子,甚至刚加辅食的婴儿吃海参。其实,海参对孩子来说,并不能算好的营养食品,如果食用不当,甚至还可能对孩子的健康造成伤害。

  首先,海参蛋白质的营养价值并不高。蛋白质是长身体的基础,对孩子非常重要。许多人以为海参是“高蛋白”,其实海参中的蛋白质并不是优质蛋白,严重缺乏人体必需的色氨酸。而且,海参的蛋白质含量并不算高。鲜活海参的蛋白质含量只有16.5%,与普通鱼类或海虾相当。水发海参蛋白质含量仅有6%,只相当于鸡蛋蛋白质含量的一半。

  其次,海参的保健物质对孩子并没有意义。海参含有多种对人体有益的生物活性成分,具有抗癌杀菌、降低血液黏度、防止动脉粥样硬化等作用。但这些保健作用,并不是尚在生长发育期的孩子所需要的,对婴幼儿来说,就更没必要了。

  最后,海参可能存在重金属残留的风险。海参一般生活在浅海,它生长缓慢,从参苗到成熟一般需要2~3年。由于近年来近海水域受到不同程度的污染,加上海参的特殊生活习性,所以海参蓄积重金属的问题越来越受到重视。而孩子的免疫系统和代谢系统都还在发育中,食物中的重金属会对他们的生长发育造成很大的伤害,有些甚至是不可逆的。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

  因此,家长最好少给孩子吃海参。对孩子来说,从小养成健康的饮食习惯,每日均衡饮食,对他们的健康才最有益。


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