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减肥代餐粉效果怎么样?能够长期“代餐”吗

时间:2011-05-10 11:40 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/fitness/jianfei/2011/0510/26535.html
文章摘要: 减肥代餐粉效果怎么样?能够长期“代餐”吗,  中国网是对外宣传交流的官方门户网站,直接影响中国最具影响力群体的网站;每次国家层面的重大活动,我们必然以指定网络媒体的身份进行现场报道,在人民大会堂一层和二层,中国网拥有国内最高端的视频访谈直播间;中国网是互联网牌照最全的网站之一。  广东省金融广告监测中心也在当天正式挂牌。  崔世安表示,特区政府把青年工作提升至新层次,从过去的社会文化范畴全面拓展至特区政府五司范畴,希望能增加特区政府与青年的接触面,相信有助青年正确了解政府的政策和工作,吸纳更多青年为建设澳门出力。,在英国,一个最为世俗化的国家,只有百分之三十二的科学家认为科学与宗教信仰的交流就是一种冲突;在美国,这个比例只有百分之二十九,百分之二十五的香港科学家、百分之二十七的印度科学家和百分之二十三的台湾科学家认为科学和宗教是互助互利的。  二、覆盖广。  市场准入:进一步扩大对外开放  现在,我们进入新的阶段后,确实在市场准入方面对外开放可以胆子大一些,开放的程度更高一些。。

    代餐粉减肥,是目前正在风行的一种减肥瘦身方法。它的原理是通过服用减肥代餐粉这种配方食品,在尽量少的能量摄入条件下保证人体能量供应,从而达到减肥的效果。那么,用代餐粉减肥的效果怎么样?代餐粉能够长期“代餐”吗?

  “长期只吃代餐粉,不吃‘正餐’,这种做法肯定是不科学的。”营养师介绍,人体需要的营养素应该是全面的,这应该通过均衡的饮食获得,如果刻意偏重或避免某种营养素,就容易引起营养失衡导致健康出现问题。例如减肥者谈之色变的碳水化合物及脂肪,它们和蛋白质一起,成为为人体提供热量的三大主要营养素。缺少碳水化合物,会造成膳食蛋白质的浪费,从而导致机体免疫力下降;而脂肪更是为人体提供热量的主要物质之一。

  在临床上,也会使用一些营养粉做成肠内营养液供病人使用,不过这通常是在病人出现无法进食的疾病时才用的方法。这些营养粉一般由专业的临床医用食品生产商,按照科学比例配比营养素后,生产出来专供医院使用。“购买代餐粉,要考量其中的营养素是否全面和均衡,否则长期单一食用会对身体产生不利影响。”营养师说。健康饮食网 foodwang.com

  健身专家指出,目前确实比较流行用代餐粉进行减肥,其主要的优点在于单位热量可控、能产生饱腹感从而避免普通节食带来的饥饿感,品质上乘的代餐粉,营养物质大部分来自天然食物,也比较符合健康减肥的要求。不过,合格的代餐粉,配方应符合国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》。同时,代餐粉应该是一个辅助手段,养成良好的饮食习惯,才是健康减肥的有效途径。


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