健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 减肥美容 > 美容食谱 >

女性常吃菠萝饭美味又养颜

时间:2017-03-25 10:48 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

女性常吃菠萝饭美味又养颜
女性常吃菠萝饭美味又养颜

  菠萝含有维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等,女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。     
 
  原材料:米饭、菠萝1个、虾仁6个、鸡蛋1个、青豆10克、洋葱20克、花生仁(炒)少许、蚝油1茶匙、朝天椒2根、鱼露半茶匙、胡椒粉少许。
 
  步骤:将菠萝直立,从菠萝的1/3处切开,不要破坏菠萝头部,留下的2/3段做容器,轻轻地将菠萝果肉挖出,并用淡盐水浸泡15分钟后切成小丁备用。
 
  洋葱切成丁,朝天椒切圈,鸡蛋打入碗中,调入一点蚝油打散备用。热锅中倒入1勺油,放入青豆、洋葱丁、虾仁、朝天椒炒片刻,放入白米饭、炒好的鸡蛋和菠萝丁,最后加入调味料拌炒均匀,然后盛入菠萝盅里,撒上花生米。
 
  有的人会对菠萝过敏,在食用前最好将其切成片用盐水浸泡15分钟。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/fitness/meirong/2017/0325/61118.html
文章摘要: 女性常吃菠萝饭美味又养颜,  经过多年的共同努力,联合保护区内枪支、猎具渐渐少了,林地和防火管理也有条不紊,亚洲象等珍稀濒危物种及其栖息地得到了有效保护。它束缚了市场主体的手脚,降低了行政效率,甚至影响了政府的公信力。为达成这一战略,国美入股互联网标准化家装公司“爱空间”、领先的服务平台“十分到家”,以互联网为基础,培育核心竞争力,连接人与人、人与商品、人与服务,重构人、货、场,掀起一场零售业体验革命。,  她指出,二十国集团政策制定者需要在不诉诸非常规措施的情况下展开建设性合作,共同努力减少贸易壁垒和解决贸易分歧,同时确保美国近期宣布的钢铝关税不会导致全球贸易保护主义措施更广泛地升级。  问:台湾立法机构表决通过废止了所谓“蒙藏委员会组织法”,有评论称,这是走向“去中国化”的又一新步骤,请问发言人对此事如何评论?  答:大陆、台湾同属一个中国,两岸不是“国与国的关系”,这个法理基础和现实不容改变。如今短短四年时间,第十代S级轿车再次迎来中期改款,怎能不令人期待!根据披露,2013年上市至今,第十代S级轿车全球销量超过100万辆,而中国作为S级轿车最大的市场,截至今年4月份贡献了超过30万辆销量,年销量几乎是竞品宝马7系和奥迪A8的总和,S级轿车就是这一市场的“老大”。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。