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选购无糖食品要特别注意两点

时间:2018-03-29 15:12 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

选购无糖食品要特别注意两点
选购无糖食品要特别注意两点

    无糖食品中没有蔗糖不代表没有糖。例如,无糖饼干没有添加蔗糖,但是本身饼干是用面粉做的,面粉含碳水化合物,同样会升高血糖。许多糖尿病患者经不住“无糖、低糖”饼干的诱惑,如果不加节制地食用,就会出现血糖上升、病情反复的情况。市场上绝大多数无糖食品的主要成分是精制米、精面,如无糖饼干、无糖面包等,事实上这些都是血糖生成指数非常高的食品,并不适合糖尿病患者大量食用。所以,糖友要特别注意,选购无糖食品时要多个心眼。
 
    选购无糖食品注意两点:
 
    1. 不仅要看食品的包装上有无蔗糖含量,还要考虑食物原料本身是否含糖。
 
    2. 选购无糖食品,不仅要看是否标注“无糖食品”字样,还要看其配料表,看该产品是用何种甜味剂代替了有关糖类,含葡萄糖、麦芽糖等甜味剂的“无糖食品”也容易升高血糖。

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文章摘要: 选购无糖食品要特别注意两点,  近日,浙江金华市公安机关侦破了一起专门从事木马病毒盗刷银行卡案件,破获系列案件300余起,涉案金额达1000余万元。(记者阮润生)  +1一个生日密码应用于所有账号、见到无线网络就连接、受优惠和促销诱惑不断授权给新的网络程序来读取个人信息等现象十分常见。,中国青年网见习记者陈馨怡摄  启动仪式上,联合国教科文组织非物质文化遗产领域专家、中国民俗学会副会长、中国社会科学院民族文学研究所研究员巴莫曲布嫫结合大赛主题,从非物质文化遗产保护与可持续发展的维度发表主旨演讲。  赛事组委会7日消息,2018格力·中国杯国际足球锦标赛即将于3月22日至26日在广西体育中心举行。抗日战争时期:我志愿加入中国共产党,坚持执行党的纪律,不怕困难,不怕牺牲,为共产主义事业奋斗到底。。

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