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水果食疗:喝菠萝皮水可养胃

时间:2013-08-13 11:22 来源:水果网 作者:水果营养 点击:次

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  菠萝皮除了富含食物纤维和维生素C之外,其中的菠萝蛋白酶可以分解食物,清除消化道内的死亡组织,具有护胃抗癌的功效,此外菠萝皮中菠萝蛋白酶的含量是果肉的两倍。

  饮食建议:将菠萝去掉外皮刺手的部分,连皮榨汁后饮用;或是将菠萝皮切下、洗净,放进锅内加水煮开,煮到褪色,制成菠萝水饮用。健康饮食 www.zhaoyangqy.com


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