健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 水果食疗 >

孩子吃水果要依据体质和身体状况来挑选

时间:2017-09-28 10:03 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

孩子吃水果要依据体质和身体状况来挑选
孩子吃水果要依据体质和身体状况来挑选

    “少吃些饮料和冰淇淋,多吃点水果”是许多家长对孩子的期许。养成多吃水果的习惯对孩子健康成长自然重要,但具体种类还需依据孩子体质和身体状况来挑选。
 
    1、腹泻不宜吃梨。梨性寒,易导致腹泻症状加重,同时梨含有丰富的纤维,纤维的吸水作用也会加重腹泻。
 
    2、脾胃虚寒、消化不良者少吃西瓜、香蕉。这两种水果属生冷之物,多食容易伤脾助湿,脾胃虚寒、消化不良的儿童要适可而止,否则易引起腹痛腹泻。
 
    3、过敏体质当心木瓜、芒果、菠萝。这些水果中含有一种叫“醛酸”的成分,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,气喘、咳嗽不停等过敏体质的孩子应少吃或不吃。
 
    4、 气虚脾虚少吃寒性水果,如西瓜、香瓜、芒果、菠萝、番茄、香蕉等。热性体质的孩子最好不要吃热性水果,如桃子、荔枝等。对于一些体重超标的孩子,家长还要注意控制水果的摄入量,或者挑选那些含糖量较低的水果。
 
    最后,食用水果的时间应安排在两餐之间,或是午睡醒来后。这样可将水果作为点心,而不影响正餐进食。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/fruit/201709/61872.html
文章摘要: 孩子吃水果要依据体质和身体状况来挑选,《长江图》获最佳摄影奖、最佳音效奖。此外,新能源公交客车便于集中管理,通过建设数量较少的充电维护设置,就可以在大批城市公交线路上运营,便于发挥政府导向作用,进行初期的示范推广。住房租赁企业须将出租房源的房屋信息如实录入,并可选择广州市房屋租赁信息服务平台发布。,在这张标榜着“打包你的2018求知、阅读、成长计划”的海报上,多位文化大咖出现在一如既往的灰黑底版上,大红字标注着原价368元的年卡限时特价68元,为读者提供十年来(包括2018年全年)的《三联生活周刊》电子版。但随着充填开采技术的广泛应用,过去堆积成山的矸石重新回到了地下。由于2014年全年港口库存高位运行,去库存迫切程度远高于前几年。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。