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高血脂饮食:牛奶配大蒜可降脂

时间:2017-02-28 11:48 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

高血脂饮食:牛奶配大蒜可降脂
高血脂饮食:牛奶配大蒜可降脂

    血脂,主要包括胆固醇,甘油三酯、磷脂、脂肪酸等。当脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常时,称为“高血脂症”。而牛奶大蒜同用,可有效降低高血脂风险。
 
    研究表明,牛乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及矿物质钙、磷、铁、镁、钾等,同时具有稳定人体情绪、降低血压和胆固醇含量并保护心脏的作用。
 
    大蒜内含蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素、矿物质等,能促进胃蠕动和胃液分泌、降低血压、防止动脉粥样硬化的作用。英国研究发现,大蒜中的蒜素能够降低血液中的有害胆固醇含量,将蒜素滴入牛奶中,牛奶中的胆固醇可大为降低。美国科学家曾对400名冠状动脉粥样硬化且发生过一次心肌梗死的病人进行试验,一半人每日服加蒜汁的牛奶,另一半人不加蒜汁的牛奶,三年后加蒜汁的一组既降低了血压,又减少了心脏病的发病率,因此高血脂的人群不妨试试这个小妙招。

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文章摘要: 高血脂饮食:牛奶配大蒜可降脂,老村医吴德智告诉记者,村里一些长年靠抗生素的老患者,如今用药量都是过去几倍以上。访问邻国巴基斯坦,修复阿巴关系,加强反恐与经贸合作,促巴推动阿国内政治和解。中新社发汤彦俊摄  不止一位用户接受中新网记者采访时亦表示,套餐内还有剩余流量,可是去了趟外地,就产生了额外流量资费。,热心民警帮寻亲280多人,一个个比对晚饭后,赵汉根回到办公室,通过人口查询系统把所有与王慧同年同月同日出生的女性都筛选出来,竟有280多个人。陈坚老师则希望大家在今后的创作中不断提高自己的素质、品味及修养,进一步将自己的创作提高到学术层面,创作出更多、更优秀的作品。此外,北京世园会门票方案已基本成型,门票预售将适时启动。。

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