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好吃的家常菜 云南小瓜木耳炒牛肉

时间:2015-05-23 09:17 来源:健康饮食网 作者:美食 点击:次

  云南小瓜又叫西葫芦、番瓜,立博博彩:含有丰富的维生素和矿物质元素,有清热利尿、润肺止咳的食效,但脾胃虚寒者不适宜过多食用。云南小瓜的吃法以炒制和浸煮居多,这次聊到的“云南小瓜木耳炒牛肉”亦为其一。牛肉富含蛋白质、木耳富含铁元素,三者配搭共冶一炉,营养相宜、口感诱人,故与诸君分享。
 
  材料:云南小瓜250克、牛肉200克、木耳(水发后)50克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。
 
  做法:云南小瓜洗净切片备用;牛肉洗净切片,以盐、生抽、花生油拌匀备用;开锅下油,爆香拍蒜,下牛肉大火翻炒,攒少许米酒,加入云南小瓜和木耳以及少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。

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文章摘要: 好吃的家常菜 云南小瓜木耳炒牛肉,新华社北京11月11日电题:每天1亿件 ,占全球四成有一种自豪叫中国快递新华社记者袁军宝、陈灏、邵鲁文“双11”购物盛宴之后 ,快递也将迎来“洪流”。8月10日 ,侠客岛快闪沙龙邀请远在南极的中国南极中山站站长助理张蒙豫和长城站的科考队员戴宇飞做了场线上语音直播 ,分享了他们在南极的日常工作和所见所闻。马本军是石泉县政府办公室派驻到五爱村的驻村工作队队长 ,今年3月份 ,他和3位同事的办公室从石泉县城搬到了五爱村村委会 ,开始了他们的驻村工作。,经济文化落后的国家如何建设社会主义?列宁给出了他的理解:苏维埃政权+普鲁士的铁路管理+美国的技术和托拉斯组织+美国的国民教育+……=社会主义。如中央财经大学、中央戏剧学院、北师大、中国政法大学等校在学校网站的“现任校领导”专栏里 ,将每位校领导个人简介向社会公开 ,但鲜有学校注明是否取酬。周治翰告诉记者 ,虽然9月份网贷行业综合收益率再度保持上升状态 ,不过受监管政策加强的影响 ,9月网贷业成交量下降了% ,网贷行业活跃投资人数环比下降%。。

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