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早餐不易吃三种食物

时间:2010-09-11 17:55 来源: 作者: 点击:次

  1、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/health/zaocan/2010/09/18915.html
文章摘要: 早餐不易吃三种食物,  坠井后,孩子父亲及时拨打110,并向村“两委”求救。中交地产(%)、中航沈飞(%)、中国长城(%)、中国海防(%)、中钨高新(%)、中铁工业(%)等公司预计2017年净利润同比增长6倍以上。英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴曾经提出了著名的“邓巴数字”,即“150定律”:一个人的认知能力只能维持与大约150个人的稳定人际关系。,展室内光线昏暗,狭长、曲折的通道,给人一种压抑感,令人静穆无语。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央坚持稳中求进,推动我国经济社会平稳健康发展。”  “当然,明天德比大战不会重复去年的结果,我对富力这支球队非常欣赏,他们在教练的带领下技战术非常出色。。

  2、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响功能的敏感元素之一。

  3、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

  知道了清晨的禁忌,就该立刻行动起来,寻找一款适合自己的方案,这里推荐几款,供大家选择:

  早晚养胃粥

  材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

  做法:

  1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

  2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。

  功效:养胃健脾,还可防治缺铁性。


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