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夏日活力美味早餐消除夏困

时间:2015-06-09 09:44 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    高温酷暑容易使人感觉困乏,不妨在家做一顿丰富的早餐,增强一天的活力,消除夏困。
 
    ◎早餐一
 
    材料:全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。
 
    做法:1.做海鲜鸡蛋羹,要先将鸡蛋洗净磕入碗内打散,放入洗净的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐,搅拌均匀。2.把碗放入烧开的蒸锅内,中火蒸6分钟后出锅,淋上香油即可。3.把黄瓜洗净切条,直接蘸甜面酱吃就可以了。4.全麦馒头放入微波炉中加热半分钟即可。
 
    ◎早餐二
 
    材料:五谷杂粮粉4勺,全麦面包片2片,鸡蛋1个,低脂奶酪片1片,生菜叶2片。
 
    做法:1.五谷杂粮粉4勺用开水冲成一碗糊糊。2.把煎好的鸡蛋、低脂奶酪片和洗净的生菜叶夹于面包片中。

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文章摘要: 夏日活力美味早餐消除夏困,  新京报:在这么多年的履职经历当中,你印象深刻的有哪些事?  董明珠:现在的风气越来越好了,特别是今年对会风的要求,让更多代表静下心来履职代表的使命。荆棘刺破衣服,他顾不了;利石划破双脚,他不停下;天黑了,就在岩洞里升堆火取暖;遇见旅游车上被困的60多名乘客,他不顾安危投入到救护行动中。这足以表明,国内消费者已从过去网购价廉质次商品向网购质优商品转变。,当民警告知该车驾驶员王某涉嫌未悬挂机动车号牌的违法时,王某出示了一张有效期为2月2日的临时号牌并称该车还未正式上牌。  科技创新是肥料产业发展的关键  贾敬敦认为,要实现肥料产业的转型升级,首先需要建设现代肥料产业链,以产品研发为核心,包括原料的生产或者采购,终端产品的加工制造,以及仓储物流、批发经营和终端销售结合成一个整体;同时,转型升级的关键点还应下决心进行产品研发,改变目前产品研发的理念,要做到“两健康、一品质、环境友好”,即:围绕农产品质量开展研发,保证土壤健康、植物健康,保证产品对环境友好;此外,应加强科技创新。传播主流价值观、展现中华文化精神,传递满满的正能量。。

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