健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 高血压饮食 >

教您如何将“高高在上”的血压“吃”下去

时间:2015-03-12 12:08 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    饮食疗法是中医的传统疗法。高血压患者在低盐低脂饮食、积极运动和合理用药的同时可选用食疗,以平衡阴阳,调和气血,降低血压。我们挑选了几种食疗的经验方介绍给大家,其中,对合并有糖尿病者在饮食中不加糖或加入木糖醇。
 
    1、芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮;或芹菜250克、红枣10枚,水煎代茶饮。
 
    2、新鲜荷叶1张、粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
 
    3、绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它两味同煮成粥,可长期当晚餐食用。
 
    4、生花生米浸泡醋中,5日后食用。晨起吃10-15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
 
    5、糖、醋浸泡大蒜瓣1个月以上,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升连服1个月,适用于顽固性高血压。
 
    6、海带20克、草决明10克,加水2碗,煎至1碗,去渣饮汤,每日2次。
 
    7、煮熟的黄豆浸于食醋中,2-3日后食之,每次10-15粒,每日3次,坚持服食有降压作用。
 
    8、青萝卜切碎榨汁,每次饮用30毫升,每日2次,连服10日为一疗程。www.zhaoyangqy.com
 
    9、罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可改善高血压症状,并可防治冠心病
 
    10、何首乌60克,加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3-5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之。有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
 
    11、胡萝卜汁,每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压者饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/hypertension/201503/56643.html
文章摘要: 教您如何将“高高在上”的血压“吃”下去,所以我们党史一般认为第一次党代会没有制定党章,而是制定了一个纲领。目前我国国家原油储备仍存在石油储备水平较低、石油储备设施不足和石油储备主体过于单一等问题。政客和官僚的相互勾结,造成捕鲸活动一直延续至今。,伞兵在一道检查线接受检查。  记者在现场看到,两只绚丽夺目的凤和凰分别位于左右两水池的各一边,相互对望,它们的身上配有多款颜色不同的LED彩管,五彩斑斓,熠熠生辉。  一旦特朗普提名的内阁成员获得参院通过,各部门及执法机构也将迎来改变。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。