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高血压患者少吃农家土菜

时间:2016-02-26 11:11 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    如今,许多城里人周末喜欢到乡村旅游,顺便到一些土菜馆吃饭,其中有些高血压患者喜欢吃腌熏食品。该类食品香味诱人,口感好,殊不知其中往往含盐量高,吃盐过多可使人体摄钠增加,导致体内水钠潴留,血管壁敏感性增加,容易痉挛收缩,从而导致血压升高。
 
    据了解,每天吃盐少于2克,高血压几乎不发病;每天吃盐4克,高血压发病率是3%;每天吃盐4-15克,高血压发病率是15%。一顿咸菜或腌熏食品的盐摄入往往超过6克。多吃腌熏食品也会使高血压难以控制。
 
    我国目前有近2亿高血压患者,健康饮食对盐的摄入量要求是每人每天不超过6克为宜。因此,高血压患者要低盐低脂饮食,平时喜欢吃咸菜或腌熏食品的也要注意克制,应少吃甚至不吃此类食物。

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文章摘要: 高血压患者少吃农家土菜,党员、干部必须永葆革命精神和革命斗志,逢山开路、遇水架桥,开新局于伟大的社会革命,强体魄于伟大的自我革命,努力把工作融入生命历程,把事业镌刻在祖国大地,把名字写进中华民族伟大复兴的光辉史册。2018年3月5日,该公司再次提出检验申请,经查情况属实,检验受理编号为J052018030038。  [相关新闻]  “网红店”真假难辨  随着“网红经济”的发展,市场上出现了大量的“网红店”,想必不少人都吃过“鲍师傅”,喝过“喜茶”,但你确定享用的是“正宗”的吗?  近日,“鲍师傅”和北京易尚餐饮管理有限公司的“鲍师傅”就陷入纠纷。,机腹下面,带着一个写着中国邮政的盒子,当地老百姓后来得知,这架无人机是镇里的邮政局用来给周边山区村子运送邮件的。如今,他出任四川副省长。烙画的关键在于烙铁的火候,火候掌握不好,就很容易失败。。

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