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高血压患者冬天慎饮咖啡浓茶

时间:2016-11-25 16:57 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

高血压患者冬天慎饮咖啡浓茶
高血压患者冬天慎饮咖啡浓茶

    冬天为了驱寒,很多平时不喝咖啡、茶水的人也会泡上一杯,热热地喝下去很舒服。此举对高血压病人而言,则应相当慎重,因为咖啡等含咖啡因的饮料可使血压升高,从而增加卒中、心衰等危险性事件的发生。
 
    研究发现,偶尔喝一杯浓咖啡的人,血压会显著升高,精神兴奋。但经常喝咖啡的人虽然表现为精神兴奋,但血压不会升高。因此,对高血压病人而言,是否喝咖啡需因人而异。如果平时经常喝咖啡,那么,冬天仍然可以适当喝咖啡驱寒,但最好不要喝很浓的咖啡,也不要一次喝上两三杯。如果平时不喝咖啡,就最好远离咖啡,特别不要为了商务洽谈等原因,在咖啡吧接连喝咖啡,一方面精神本身就处于紧张状态,加上咖啡的突然介入,血压很容易升高。
 
    至于饮茶,尤其是饮浓茶是否对血压有影响,目前报道不一。茶叶含有咖啡因,对心血管有一定的兴奋作用;所含尼克酸可维持血管的通透性,有保护血管的作用;茶碱有扩张血管及利尿的作用。因此,适当饮茶有轻度的降压作用。最好不要喝浓茶,冬天可饮淡红茶。

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