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高血压食疗方推荐:桂圆莲子粥

时间:2017-03-03 10:10 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

高血压食疗方推荐:桂圆莲子粥
高血压食疗方推荐:桂圆莲子粥

  ●材料:
 
  糯米60g、桂圆肉10g、去芯莲子20g、红枣6枚、冰糖适量。
 
  ●做法:
 
  1.莲子洗净;红枣洗净,去核;糯米洗净,清水浸泡2小时。
 
  2. 锅中放入莲子、糯米,加入适量水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣继续熬煮15分钟,加适量冰糖调味。

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文章摘要: 高血压食疗方推荐:桂圆莲子粥,央视网消息(新闻联播):习近平总书记在十九大报告中指出:创新是引领发展的第一动力,是建设现代化经济体系的战略支撑。  (更新时间:2018年1月31日)关于中华网  中华网()成立于1999年5月。,这是一件好事。  要闻三电影《厉害了,我的国》3月2日震撼献映  新时代是奋斗者的时代,只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。  以历史的眼光看,被否决掉的政改方案是香港有史以来最民主也最合乎实际的方案,一些人却仍心怀不足,只能说其认知和期待都出了问题。。

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