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芹菜降血压少放盐是前提

时间:2017-05-16 15:02 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

芹菜降血压少放盐是前提
芹菜降血压少放盐是前提

  芹菜中芹菜素的含量较突出,具有降血压和舒张血管的作用。但吃芹菜时如果还是像平时做菜那样放较多盐,对降压不利。
 
  这是因为芹菜属于“高钠蔬菜”,100克芹菜秆中的钠含量约为160mg,相当于0.4克食盐。对于血压高的患者来说,烹制时一定要少放盐。

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