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十个夺命的喝水坏习惯

时间:2012-03-17 10:41 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/meishiweibo/2012/0317/35042.html
文章摘要: 十个夺命的喝水坏习惯,  第三,寓情于理,理自伸然。《2015年中国成人烟草调查报告》数据显示,我国吸烟人群相较于2010年增加1500万,吸烟率为%,其中女性吸烟率为%,问题并不突出;男性吸烟率则高达%,远高于世卫组织在2012年测算的%的世界平均水平。在中国一汽集团的鼎力支持下,红旗正持续推进产品矩阵落地、加速全新网络渠道布局、深化品牌建设,并已取得丰硕成果。,  只好转做“副业”  恒春机场每年需支出约6000万元,没有航线收入,机场被迫转型为铁马驿站、校外教学场地,甚至出租给气功团体使用。(记者黄阳)+1澎湃新闻注意到,《赔偿法》规定,赔偿义务机关可以在两个月内做出是否赔偿的决定。。

    @实用健康养生法:【十个夺命的喝水坏习惯】一、饮水机从不洗。二、自来水一烧开就喝。三、爱喝瓶装水。四、喝千滚水。五、不渴不喝水。六、每天喝不够6杯水。七、不按体质喝水、饮料代水。八、晨起不喝水,到老都后悔。九、吃咸了不马上补水。十、睡前不喝水。

    点评:上面所列的确实是常见的关于喝水的坏习惯,但是“夺命”就有点危言耸听了。值得一提的是最后一条“睡前不喝水”。很多人会觉得,睡觉前喝水肯定要起夜,而且第二天早上起来眼袋浮肿很难看。其实这是一个方法的问题。并不是喝了立刻躺下去睡觉,而是指在晚餐到睡下的这段时间内记得补充水分。有专家指出,尤其对于老年人来讲,睡前喝水可以有效降低血粘度,维持血流通畅,在一定程度上防止脑血栓的形成。


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