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微博点评:“煎鸡蛋+纯芝麻油”能止咳?

时间:2012-05-08 22:49 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/meishiweibo/2012/0508/36824.html
文章摘要: 微博点评:“煎鸡蛋+纯芝麻油”能止咳?,其他国家或维持占比,或有所增长,日本的减少颇为显眼。两名后腰一名是来自富力的陈志钊,在防守中尽心尽力,下半场外围凌空抽射破门为球队先拔头筹。”叶兴庆说。,通过广汽丰田在高质量发展道路上的不断努力,以及对于“工匠精神”的诠释,全新第八代凯美瑞以更趋向极致的均衡产品力和匠心品质,为消费者带来极具价值的中高级轿车购买选择,完成50万销量指日可待。”但是花的保质期有限,加上使用在即,秦莎和她的小伙伴们急中生智,在橙色的玫瑰中加入茴香和黄金果,将颜色中和成橙黄色,才算勉强度过了这次“危机”。目前全区还建立了9家养老院、9个老年日间照料服务中心和31个社区老人日间照料服务站,每个服务站均配置休息室、配就餐室、文体活动室、医疗保健室、老年课堂。。

  ■一条微博

  治疗咳嗽,特别是干咳,可在晚上睡觉前用纯芝麻油煎鸡蛋,油稍多放些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显。

  ■求真相

  @城市快报全民养生V:鸡蛋有润肺的作用,但对于“睡前趁热吃个用纯芝麻油煎的鸡蛋能治干咳”的说法,目前没有什么临床依据。食疗止咳的效果,因个人体质的不同结果也是因人而异的。

  ■说原理

  天津市胸科医院营养科主任赵萍介绍,鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,对提高免疫功能有帮助。但需注意的是,冠心病病人吃鸡蛋不宜过多,以每日不超过1个为宜,对已有高胆固醇血症者,立博博彩:应在医师指导下尽量少吃。

  芝麻油(即香油)可润肠通便、润喉,含有人体必需脂肪酸,对提高免疫功能也有帮助。

  对于爱咳嗽的人群来讲,缓解咳嗽的食疗方法因人而异,“煎鸡蛋+纯芝麻油”的方法可以尝试,但如果连吃三四天没有效果,即应停止,在营养医师的指导下,再尝试其他食疗饮食方法。

  此外,缓解咳嗽的食疗方法还有很多,如川贝炖梨、冰糖枸杞银耳梨水、红枣粥,可辅助缓解肺虚咳嗽;松子粥能辅助缓解肺燥咳嗽;蜂蜜蒸梨可止咳化痰;大枣百合汤、淮山药百合炖白鳝、百合粥也能润肺止咳等。健康饮食网 foodwang.com

  ■再提醒

  鸡蛋的吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%-50%。所以,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。


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