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微博真相 随三餐服药是错的

时间:2012-06-05 07:46 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/meishiweibo/2012/0605/38464.html
文章摘要: 微博真相 随三餐服药是错的,此后,胡高才弄明白,自己被当成了职业打假人。  市面上很多小包装的坚果,都已经给你搭配好了种类和数量,每天一包,很方便,也不会担心过量~  或者,你也可以自己买大袋的,提前用小塑封袋将每天的坚果按量封装好,每次只取一袋吃。“第一感觉就是非常像,鼻子、嘴巴、轮廓,像是一个模子刻出来的。,后来这架飞机正式编入中山航空队,参加了北伐作战。岳宗莹是个热爱生活的唐山姑娘,美术专业出身,大学里的一门叫做剪纸艺术的选修课让她从此爱上了剪纸并且无法自拔,这些年她对剪纸一直好奇着、坚持着、喜欢着、热爱着。  在第三章节如何坚持协调发展中,这本书明确标出了我国区域发展差距、城乡发展差距的具体数字,强调全面建成小康社会,强调的不仅仅是小康,更重要的是全面。。

  ■一条微博

  十大错误服药法:1.简单地随一日三餐服药;2.躺着服药;3.干吞药;4.掰碎吃或用水溶解后吃;5.用饮料送药;6.对着瓶口喝药;7.多药同服;8.喝水过多;9.服药后马上运动;10.服药期间不注意饮食禁忌。

  ■求真相

  @城市快报全民养生V:很多人都知道服药期间可能有一定的饮食禁忌,也容易理解对着瓶口服药易污染了药瓶、多药同服可能身体吃不消或者药效相抵等,但很少有人清楚,服药到底是应随三餐服用,还是应该有其自己的“时间表”。事实上,服药的时间如果不对,也会令药效打折扣。

  ■说原理

  海河医院呼吸科医生史丽霞介绍说,关于种种错误服药法,最为普遍的当数“药随三餐服”。对于每种药剂,医生都会详细对病人说明是“饭前”或“饭后”服用,但有不少患者把“饭前”理解为“吃正餐之前”,平时吃的零食或水果统统没有划归在“饭”的范围里,殊不知,胃里有了食物就已经算是“饭后”了。对于“饭前”服用的药物,往往是指“空腹”服用,否则胃中的食物会影响药物吸收。如果是注明“饭后”或“餐时”服用的药物,大多是因为此类药物对于消化系统有一定的刺激,食物可减轻这种不适,或者食物中的含脂类物质能够促进药物吸收。

  正确的“饭前”服药是指饮食前半小时至一小时服用,“空腹”服用是指饮食前二至四小时服用。而服用药物要“一日三次”时,患者会下意识认为与“一日三餐”同时服用。其实,对于服药的次数和时间,是药物学家根据血液内24小时的药物浓度所制定出来的,服药“一日三次”是指每隔8小时服药一次,立博博彩:“一日两次”是每隔12小时服药一次。对于上班族而言,最适合的“一日三次”服药时间是早上七点、下午二至三点、晚上十点,如果是“一日两次”服药,则早七点与晚七点是最适合服药的时间。健康饮食网 www.zhaoyangqy.com

  ■再提醒

  这些服药方法也是错误的——

  1.有些人怕吃药苦,就用果汁、牛奶等代替水来服药,其实,果汁、牛奶、豆浆、茶水等可能与药物发生相互作用,影响疗效。最好还是用温开水服药,既保证药效又保证安全。

  2.有些人嫌药片过大,就把药片掰碎或水溶后服用,但是说明书标注为缓释、控释、肠溶等的药品,一定要将药片整个服下,否则会影响药效。

  3.有些患者会躺着服药,这样极易使药物停留在食管中,影响药物吸收,如果药物刺激食管,还易引起食管发炎甚至溃疡,所以最好坐正了服药。


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