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微博真相:牛奶冲鸡蛋不治偏头痛

时间:2012-08-21 07:55 来源:食疗网 作者:家庭医生 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/meishiweibo/2012/0821/41095.html
文章摘要: 微博真相:牛奶冲鸡蛋不治偏头痛,广州和深圳有所差异,广州位于近5年平均薪资榜首的行业是房产中介,深圳则是保险行业。  “最可爱的人、来自老百姓、向解放军学习……”在军委国防动员部政委刘家国代表看来,党和政府以及广大人民群众,历来有拥军优属的传统,这些饱蘸深情的词句,构成了军民鱼水深情最具象征意义的标识。  ——科学性和人文关怀欠缺。,  新华社银川10月8日电题:“厉害了,我的国!”——双节长假关键词盘点  新华社“中国网事”记者何晨阳  国庆、中秋双节长假临近尾声,8天里有人出游赏景,有人读书怡情,也有人在家吃喝度悠闲。富有悬念。而在德国,教授分为三个等级,相同等级的教授无论身处德国中部、南部还是北部,都是相同的待遇。。

   □一条微博

  牛奶冲鸡蛋治偏头痛:将1个生鸡蛋打在杯子里搅拌均匀,再倒入煮开的牛奶,每天喝1次,每次1杯,1周为1个疗程。

  □求真相

  @城市快报全民养生V:这样的做法与以前“热水冲鸡蛋”有些相似,但热牛奶并不能完全“冲”熟鸡蛋,也不能证明它对偏头痛有治疗作用。而且,不熟的鸡蛋中会有微生物及细菌的存在,因此是一种不卫生的食物,不建议食用。

  □说原理

  天津市胸科医院营养科营养医师王青介绍,这种方法并没有科学依据,特别是对于因牛奶过敏而引起的偏头痛者不建议食用。奶制品富含酪氨酸,而酪氨酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果有偏头痛的病史,喝牛奶反而会诱发偏头痛。过多食用鸡蛋会引起高脂血症及冠心病,这些疾病也易诱发偏头痛,所以建议这类人每天最多食用一个鸡蛋。

  对于偏头痛的人群,饮食上应有所注意,要少食易引起偏头痛的食物,如奶酪、巧克力以及腌渍沙丁鱼等富含酪氨酸的食物,从而避免诱发偏头痛;少食富含味精、盐及亚硝酸盐类的食物,如烟熏及加工类食品。避免酒精,所有酒精类都会引发头痛,特别是红酒,含有更多诱发头痛的化学物质。平常应注意补充镁,一些研究证明,补充镁可以治疗偏头痛,这可能与其能维持肌肉神经的兴奋性有关。富含镁的食物有小米、玉米、燕麦、黄豆、苋菜等。还要补充B族维生素,有缓解精神压力及维护神经系统正常功能的作用。富含B族维生素的食物有谷物、豆类及动物肝脏等。此外,尽量准时用餐,错过用餐时间,血糖会降低,从而引起脑部血管收缩,当再次用餐时,会因血管扩张而引发头痛。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

  □再提醒

  偏头痛的人群还要注意——

  1.少饮咖啡。人们认为咖啡可以提神,缓解一天紧张的情绪,但是咖啡会刺激神经,同时干扰正常休息,并使血管扩张而引发头痛。

  2.谨慎使用止痛药。超量服用止痛药,不但无法缓解疼痛,而且会造成药物引起的“反弹性头痛”,甚至患上慢性偏头痛。


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