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孕妇常吃酸食宝宝更结实

时间:2015-09-23 01:10 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    酸味食物能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化和吸收,所以孕妇多数都爱吃酸性食物。
 
    从营养角度来看,喜欢吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有的丰富维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用。
 
    但是,孕妇食酸应讲究科学,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失贻尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

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文章摘要: 孕妇常吃酸食宝宝更结实,图为新华网常务副总裁魏紫川与迪曼机械人行政总裁宋思贤在新闻发布会现场。  卢春房表示,未来,中国在铁路建设上将保持高位运行态势。他们建议,应完善相关法律,出台司法解释,对于利用自己身份在银行开设银行卡出售牟利,达到一定数量的,按照妨害信用卡管理罪予以处罚。,  “我对漆过敏,手上起疙瘩,老是打喷嚏,那40天手套、口罩不敢离身,还要反复抹肥皂水。新华社记者陈俊锋摄  9月26日,乌克兰国家艺术科学院院长安德烈·戚培根在仪式上致辞。目前,深铁持有万科A约亿股,占万科总股本的%。。

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