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孕妇脾胃虚寒不建议吃西瓜

时间:2017-08-02 11:09 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

孕妇脾胃虚寒不建议吃西瓜
孕妇脾胃虚寒不建议吃西瓜

  夏天,一块块西瓜入口,顿时让人感觉清甜凉爽。然而,需要提醒的是,对于脾胃虚寒的孕妇来说,是不建议吃西瓜的。因为西瓜性寒,会加重脾胃不适。另外,如果女性向来脾胃不好,怀孕前吃瓜果容易滑肠腹泻,怀孕后也不建议吃西瓜。
 
  即便孕妇没有上面两个问题,按照《中国居民膳食指南(2016)》的建议,成人每天水果的摄入量为200~350克,所以不能因为西瓜可以解暑降温而敞开肚子吃,每天拿着勺子“消灭”半个西瓜的做法很不值得提倡。

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