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秋季要注意饮食调理祛肺火

时间:2013-10-11 09:56 来源:养生网 作者:老中医 点击:次

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文章摘要: 秋季要注意饮食调理祛肺火,整体来看,近期市场中题材轮换加快,前期热点分歧加大,例如独角兽概念股的热度正在逐渐减弱。她停下车问孩子,“是不是打架了,需要报警吗?”男孩支吾着说,“阿姨,我骑车不小心摔了,你能送我到医院吗?”“能,我就是来接你的。经过一番动员,当时仅有容闳(hóng)、黄胜、黄宽三名学生愿意前往。,这就真正实现了对我国所有行使公权力公职人员的监察全覆盖。因此足协这么安排,我们就得接受。  美国格外上心,“拉票外交”如火如荼。。

  入秋以后,很多人尤其是老年朋友常常出现干咳无痰、鼻干、鼻痛、手足心热、失眠、口干舌燥等症状,这通常是因为肺有了火。

  中医认为,祛肺火首先要从饮食上调理,多吃一点属性偏凉的食物,如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷等。早上可用百合30克、红枣10枚、小米60克熬成粥,连食2周。再者,也可每天中午用沙参、麦冬各10克泡茶饮用,每次150毫升,连饮一周。

  除此以外,还可通过呼吸洗肺法,吸入大自然的清气,排出肺内火热之气。早上选择在空气新鲜的地方,反复进行深吸气,每次15分钟。健康饮食小常识 www.zhaoyangqy.com


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