健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

秋天吃什么好?秋食荸荠养阴又防燥

时间:2017-10-26 11:29 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

秋天吃什么好?秋食荸荠养阴又防燥
秋天吃什么好?秋食荸荠养阴又防燥

    荸荠又名马蹄、地栗、乌芋、黑山棱等,其肉质鲜嫩,汁多味甜,有“地下雪梨”之美誉,秋季吃点荸荠,养阴又防秋燥。
 
    中医认为,荸荠性味甘、寒,入肺、胃经,具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效,适用于热病伤阴、津伤口渴、阴虚肺热、肺燥咳嗽、食积不消、血痢及崩漏下血等。因此,对秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症甚效,为秋季食养佳品。
 
    荸荠生吃、熟食均可。作为水果生食,脆甜多汁、鲜美爽口,与梨的味道相比毫不逊色;熟食可做成多种美味汤饮,荤素皆宜。
 
    荸荠具有消积化食的功效,适宜食积腹胀患者食用,不宜空腹食用。如果空腹食用荸荠,不但起不到充饥效果,反而会使胃部不适。由于荸荠性寒、不易消化,吃太多容易令人腹胀,因此,脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。荸荠生长于水田中,皮上会聚集有害、有毒的生物排泄物和化学物质,荸荠皮中还可能有寄生虫,在此提醒大家,食用前一定要洗净、去皮。

上一篇:秋天吃什么菜?秋高食鸭正佳时

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/qiutianchishenme/2017/1026/61943.html
文章摘要: 秋天吃什么好?秋食荸荠养阴又防燥,数据化运营所带来的高效,将会成为未来企业竞争的核心资源,这几乎已经成为所有企业的共识。  因施工进度稳定、工程符合欧盟标准,塞建设、交通和基础设施部长米哈伊洛维奇曾在视察工作时称这一高速路段为“样板工程”。  不少业内人士看来,租购并举将会明显影响房地产市场。,”网友“我爱河北”说。  美国地球物理联合会成立于1919年,是全球最具影响力的地球科学学术组织以及非营利性的国际科学组织,全球现有注册会员6万余人。这不仅是这部小说灌注着强烈的“暖色”,具有感人肺腑的艺术力量的原因之一,而且体现着作家对民族传统文化在向现代文明进程中“文化重建”的深沉思考。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。