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夏天喝什么汤好?最适合夏天喝的七款汤

时间:2012-06-10 12:24 来源:营养汤谱 作者:营养师 点击:次

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文章摘要: 夏天喝什么汤好?最适合夏天喝的七款汤,我将为此贡献自己的绵薄之力。只有当这四个条件都被满足,才会引发蛀牙。”总经理吴嘉毓用这个词来形容绿地集团长沙事业部在2014年的表现。,用户接到陌生人来电时一定要提高警惕,尤其是接到类似“相亲”、“租友”等电话时,不要轻易相信,并及时安装手机安全管理软件,对不法电话和短信有效拦截。  业内人士普遍表示,多重利好叠加让核电概念股重回风口,核电板块将继续走强,关注2015年核电全行业主题性投资机会。  据数据显示,我国1999年60岁以上的人口占到总人口的10%,进入了老龄社会。。

  1、绿豆汤

  绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。

  2、蔬菜汤

  各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱性状态,维持酸碱平衡,防止血液酸化,而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄入,对人体健康大有裨益。

  3、骨头汤

  人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加之微循环障碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙,患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。

  4、鱼汤

  鱼汤味道鲜美,促进食欲,含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸,具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。

  5、米汤

  米汤中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。

  6、冬瓜薏米仁汤

  取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒,是消夏解暑的良好汤饮。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

  7、西红柿鸡蛋汤

  西红柿酸甜可口,又富含多种维生素,既可生吃又能熟烹,既是水果又是佳蔬鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质,而且消化吸收率高达95%以上,是补充蛋白质的佳品。两者做汤,黄红相间,既美观又好喝,是最理想的补品。


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