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上火吃什么好?推荐几种败火小零食

时间:2012-03-26 14:49 来源:食疗网 作者:家庭医生 点击:次

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文章摘要: 上火吃什么好?推荐几种败火小零食,  闻泰科技董事长张学政认为,AI至少在两个领域有现实应用需求,一个是拍照、图像方面,另一个是通过语音调用各种指令、进行数据处理。  新华保险一方面通过不断推动供给侧改革践行“保险姓保”,另一方面,也在积极探索“保险+公益新模式”,为构建和谐社会贡献力量。  北京青年报记者从该商品生产地广东省佛山市食品药品监督管理局处了解到,商品确实被检测出含有γ-羟基丁酸,不过北青报记者发现,网上仍有代理商宣称有此商品销售。,  法院认为,涉案映客号及充值账户均为刘女士所有,仅凭小雅与刘女士间的微信聊天记录,不足以证明小雅是在刘女士不知情情况下私自登录并充值消费。  Step1:在眼下靠近鼻子处取适量腮红点一下  Step2:再用腮红刷往耳朵的方向扫去,将边缘晕染得自然一点,这样就完成啦~  粉嫩少女心:  雪花秀莹彩腮红#1  雪花秀多用途的光彩腮红,淡淡的粉色外壳充满少女心,渐变的3D梅花雕刻图案精致,以红梅花为基调的腮红颜色也是很少女了,中间少量的玫红再加上旁边的白,既可以做高光又可以做腮红,也可以混合这用,一盘三用,少女必备。”张剑锋回忆说。。

 

上火吃什么好?推荐几种败火小零食
上火吃什么好?推荐几种败火小零食

  上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。生活中我们经常会吃一些容易上火的食物、如油炸、烧烤或者辣的食物。上火了会有胃疼、大便干、口臭、烦躁、失眠等症状,还会在脸上起小疙瘩,给人带来不少烦恼。下面介绍几种败火小零食!

  1、心神不宁吃莲子:

  莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。可买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。用莲子来蒸馒头,并将其作为馒头芯食用。

  2、银耳能改善面色晦暗:

  银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用。先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。 将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃,味道很鲜。健康饮食:foodwang.com

  3、吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量:

  西方有句老话“一天一个苹果,一辈子不看医生。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇,使之随粪便排出体外的功能,从而减低血液中的胆固醇含量。在一些烤肉店里,专门有烤苹果串的,干干的苹果干,吃起来别有味道。或可将苹果、山药去皮均匀切成小块,放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味。


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