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上火吃什么?白茅根、红枣煮水喝去火不伤胃

时间:2013-12-27 14:28 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

  冬季天气寒冷干燥,容易引起燥热。特别是家庭取暖条件改善,暖气、空调等广泛使用,很容易造成上火。除了适当吃一些性质偏凉的猪肉、鸭肉等食物以去火,不要吃过于寒凉的食物,否则,一旦胃肠受寒,就会造成消化不良等。
 
  现在不少人的体质是胃寒肠热,虽然容易上火,却又不耐寒凉之物,不知该如何调理。
 
  医生表示,其实也简单,如出现口臭、小便黄、大便干、眼屎多等上火症状,可将新鲜的白茅根剪成小段,和几颗枣一起煮水当茶饮,既不伤胃,还能去火,可有效防范风热感冒
 
  平时做菜,多选择莲藕、白萝卜等食材,尽量少吃过咸、过甜或者烧烤类食品,以免阴津耗竭,产生内燥内热。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

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文章摘要: 上火吃什么?白茅根、红枣煮水喝去火不伤胃,  中央军委委员魏凤和、李作成、苗华、张升民出席活动。在这些胡同儿里,还散落着一群手艺人。每年都会举行一次“家庭联欢会”。,生活品质不断提升,和平区老人乐享最美夕阳红。二是服务支撑体系。2017年,检察机关将如何更广泛地通过公益诉讼“为民撑腰”?  11日,最高人民检察院常务副检察长胡泽君在做客新华网两会特别访谈时表示,环境问题与人民群众切身利益息息相关,建设良好的生态环境离不开法治的保障。。

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