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上火吃什么好?喝四款去火汤应对“冬上火”

时间:2015-01-22 11:17 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

    寒冬季节,很多人会出现口角生疮、低热盗汗、手足心热、心烦失眠、尿黄便秘等症状,这就是民间所说的冬季上火。现介绍几款行之有效的“去火汤”,供大家选用。
 
丝瓜豆腐鱼头汤
 
    1、丝瓜豆腐鱼头汤  取丝瓜500克,鲜鱼头1个,豆腐适量,生姜、盐适量。 将丝瓜洗净打理角边切段;鱼头洗净切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用小火煲15-20分钟,加入调味品即可服食。此汤具有清热去火、养阴生津、洁肤除斑、通经络、去痰喘咳嗽等多种功效。
 
    2、菠菜银耳汤  取菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根须洗净,切成细末。锅内放入银耳,倒入适量清水,用大火煮沸后再加菠菜煮沸,加入盐、味精、香葱末,淋上香油即成。此汤具有生津润燥,通便去火之功效。
 
    3、莲子冰糖去火汤  取莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。对低热、盗汗、心烦、反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等效果明显。
 
    4、紫菜汤  取干紫菜40克洗净,按厨房常规的下汤方法做成2碗,趁热连菜带汤全部吃下,每天2次,5天为1个疗程。此汤对口干舌燥、口腔起泡、口唇溃疡经久不愈者效果最为理想。www.zhaoyangqy.com

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文章摘要: 上火吃什么好?喝四款去火汤应对“冬上火”,  青年要“为世界进文明,为人类造幸福,以青春之我,创建青春之家庭,青春之国家,青春之民族,青春之人类,青春之地球,青春之宇宙。  在警方的调解下,小伙向小赵道了歉,并同意支付小赵就医打疫苗的费用。”  昨日,李捷在接受新浪科技等媒体采访时表示,票补作为让用户更习惯地从线下购票转到线上购票的方式,阶段性任务已经完成,在现阶段,票补更多的拉动是在预售方面,这对于市场而言是很好的预热。,通过优质医疗资源下沉,基层医疗卫生机构门急诊达到1221万人次,占全省总诊疗人次的%,较2016年增长了%,县域内就诊率达到90%,广大各族群众在家门口享受到便捷的健康服务。此前陆军广泛装备的红箭-8导弹虽然性能不俗,但是受限于研制年代,面对现代战场上的多种类型目标略显力不从心。麦贤得忍受剧痛坚持战斗了3个小时,直至歼灭美制蒋舰“章江号”和“剑门号”。。

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