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上火吃什么好?喝四款去火汤应对“冬上火”

时间:2015-01-22 11:17 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

    寒冬季节,很多人会出现口角生疮、低热盗汗、手足心热、心烦失眠、尿黄便秘等症状,这就是民间所说的冬季上火。现介绍几款行之有效的“去火汤”,供大家选用。
 
丝瓜豆腐鱼头汤
 
    1、丝瓜豆腐鱼头汤  取丝瓜500克,鲜鱼头1个,豆腐适量,生姜、盐适量。 将丝瓜洗净打理角边切段;鱼头洗净切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用小火煲15-20分钟,加入调味品即可服食。此汤具有清热去火、养阴生津、洁肤除斑、通经络、去痰喘咳嗽等多种功效。
 
    2、菠菜银耳汤  取菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根须洗净,切成细末。锅内放入银耳,倒入适量清水,用大火煮沸后再加菠菜煮沸,加入盐、味精、香葱末,淋上香油即成。此汤具有生津润燥,通便去火之功效。
 
    3、莲子冰糖去火汤  取莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。对低热、盗汗、心烦、反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等效果明显。
 
    4、紫菜汤  取干紫菜40克洗净,按厨房常规的下汤方法做成2碗,趁热连菜带汤全部吃下,每天2次,5天为1个疗程。此汤对口干舌燥、口腔起泡、口唇溃疡经久不愈者效果最为理想。www.zhaoyangqy.com

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文章摘要: 上火吃什么好?喝四款去火汤应对“冬上火”,”“要坚持做到不越政治底线,不踩政策边线,不碰口袋红线,保证各项纪律要求落到实处。相比之下,北约成员国存在短板。,在“一国两制”下,要求行政长官、主要官员、行政会议成员、立法会议员、各级法院法官和其他司法人员必须拥护中华人民共和国香港特别行政区基本法,效忠中华人民共和国香港特别行政区,是最基本的法定条件,也是最低限度的政治效忠要求。新华网无人机导播车采用的是东风御风长轴中顶领尊版轻客,配备ZD30高压共轨柴油发动机,百公里等速油耗仅,曾蝉联三届中国国际商用车大赛“节油发动机奖”。  “对于还没入市的地王项目来说,先从地段评估,包括周边在售项目的价格,来衡量住建委可以批准的价格水平,在这个水平之上再去考虑如何提升产品力和更多的附加值,从而在价格尺度上获得谅解,以相对宽松的价格入市。。

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