健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

上火吃什么好?这五宝可以降春火

时间:2016-03-22 14:45 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

    春天气候干燥,加上一些人盲目的春捂,就容易引发“春火”。有了春火怎么办?营养师提醒,别忙着乱吃药,这五宝可以帮大忙。
玫瑰花茶
 
    1.玫瑰花茶。玫瑰作为一味中药,归肝、脾经,可行气解郁,柔肝醒胃,通气活血,最为适合春季饮用。
 
    2.青萝卜。萝卜有清热消痰的作用,对于气郁上火有明显的效果,尤其是青萝卜。红皮白心的萝卜也可以,但不能用胡萝卜。如果胃部不舒服,有胃火、口气重,就可以选择多吃些萝卜进行调理。
 
    3.山楂。山楂可顺气消食,尤其是对于积食造成的胸闷腹胀等问题,山楂都可以很好地缓解。如果是生气导致的心跳加快、心律不齐等情况,山楂叶也有一定改善效果。
 
    4.荞麦粥。荞麦味苦、性甘,去火效果特别好。而且荞麦中的一些有效成分还能抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰。因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称。要降胃火,喝清淡的荞麦粥是不错的应对之道。
 
    5.草莓。草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。草莓含有的天然抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节,还能帮助提神醒脑。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/shanghuo/2016/0322/59410.html
文章摘要: 上火吃什么好?这五宝可以降春火,近日,天津市人民检察院第一分院向天津市第一中级人民法院提起公诉。  “这是一段艰辛的往事。  Part2  元气少女腮红  都说女生双颊泛红的时候最少女了,一点点的粉嫩粉色腮红,能增加肌肤的娇羞感,显得灵动软萌,还能减龄,像甜滋滋的蜜桃让人心动不已,无辜的眼下底妆腮红用来塑造少女感再合适不过了。,然而,也对社会保障、公共服务等多方面提出挑战。重新补课,重新建立实验室,郑荣梁等人和学生们一切从头开始,在一线工作了一年后,拿出了一份监测报告,“我们都没有想到,这篇论文后来被当时的中国原子能科技管理委员会纳入了正式的科技文献,这在兰大也是首次”。  在业绩大幅改善,石油价格持续坚挺、油气改革持续深入的背景下,石化板块部分龙头股后市机会受到机构的扎堆看好,桐昆股份(18家)、卫星石化(8家)、恒逸石化(7家)、荣盛石化(5家)、中国石化(4家)和海油工程(3家)等个股近30日内机构看好评级家数均在3家及以上,后市表现值得关注。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。