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夏天喝苦丁茶清热祛火并非人人皆宜

时间:2016-07-19 15:35 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

夏天喝苦丁茶清热祛火并非人人皆宜
夏天喝苦丁茶清热祛火并非人人皆宜

    夏天容易着急上火,出现口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血等症状,许多人喜欢喝苦丁茶“败火”。苦丁茶虽能清热祛火,但并非人人皆宜。
 
    苦丁茶为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶,有散风热、清头目、除烦渴的功效,可用于治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等症。现代药理研究证实,苦丁茶中含有的咖啡碱、皂苷、鞣质、苦味质、维生素和人体必需的多种氨基酸以及锌、锰等微量元素,有降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用,被称为“绿色黄金”,深受中老年人青睐。
 
    但是,苦丁茶味苦甘,性大寒,凡体质虚寒,常感手脚不温,畏寒怕冷的老年人,以及脾胃功能较弱者,不宜经常饮用,否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等不适;另经期女性和初产妇、婴幼儿也不适宜饮用。
 
    女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经或月经不调。刚生完宝宝的产妇身体虚弱,此时应适当多吃一些温补性的食物,性寒的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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