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哪种蛋好?鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋各有所长

时间:2017-10-27 09:47 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

哪种蛋好?鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋各有所长
哪种蛋好?鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋各有所长

  鸡蛋 鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适合人体生理需要,利用率高达98%以上,十分容易被人体吸收。
 
  1、鸭蛋 鸭蛋是常见蛋类中唯一性凉的,能清肺热,去火气,滋阴润燥。因此阴虚旺盛、咽喉痛的朋友可以吃些鸭蛋,此外食用鸭蛋还能保养心血管。
 
  2、鸭蛋中的维生素B2十分丰富,钙、铁含量极高,能有效预防贫血,促进骨骼发育。 
 
  3、鹅蛋 鹅蛋性温,体寒的人可以适量食用,久病体虚、有慢性肾炎、肝炎的朋友食用鹅蛋能补养身体,防止病痛、寒邪伤害身体。鹅蛋中的卵磷脂是常见食用蛋类中最多的,能降血脂、强健心脏、促进脑部发育。

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文章摘要: 哪种蛋好?鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋各有所长,北京需对华盛顿搞一场大致对等的、态度上不上纲上线但做法上决不手软的“迎头痛击”。相关接任者,如接替雒树刚任中宣部常务副部长的黄坤明、接替蔡名照任中宣部副部长、国务院新闻办公室主任的蒋建国,都是宣传战线的“老兵”,交流接任,有利于工作衔接。边境购物中心由于靠近落马洲口岸,方便广州、深圳等毗邻香港的城市居民去做日常采购之用。,但无论怎样,洪在主席任内必须优先处理如下问题:  一是如何重新团结国民党。  同日,赵先生委托其他车辆检测机构对车辆进行检测,发现“人人车”的《检测报告》与车辆检测机构出具的检测结果差异较大,拒绝向郑先生支付尾款。  阿里则和杭州市房管局达成战略合作,称杭州市将借助阿里的技术和资源,打造全国首个“智慧住房租赁平台”,把公租房、商租房、开发企业自持房源、中介房源、个人出租房源全部纳入平台管理。。

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